相信很多人都有晚上洗头发的习惯———为了驱除一下白天的疲劳，还能干干净净地上床休息。但是不少人为了偷懒，或者觉得现在天气炎热，在头发还没干透的时候便倒头大睡。
第一：感冒：如流涕，鼻塞，头痛、发烧等。
一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，从而感冒了！
第二：面瘫！
在很多时候我们会在头发没干的时候就去睡觉，其实这样情况是会发生面瘫的可能的，虽然有人说湿湿的头发看似是没有什么危害的，但是，长期的这样的生活方式，就会给我们的健康造成很大的隐患。面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
建议：
1.晚上洗头好，但可以提早洗，更不要湿着头发睡觉。
2.洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。
3.由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下，可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉。