高考生们还有一个月你们将踏上高考的战场路灯记得你晨读的模样校道记得你愈发坚定的步伐请把握当下，继续加油让青春在笔下熠熠生辉正在奋力拼搏的你或许偶尔会焦虑疲惫、寝食难安面对这些“绊脚石”我们为大家准备了中医中药小妙招希望可以帮助考生和家长调整好心态，轻松上考场！这些中药，健康好帮手高三紧张的学习生活不免会有上火伤风的时候了解一些药材的功效可备不时之需01枸杞眼睛酸痛时，可以缓解眼部疲劳。
02
金银花
上火时可以用作清热、凉血，并且可起到镇痛的作用。03人参体虚时摄入可以恢复元气，调节心脏功能。
04
甘草
可以抗过敏，抗胃酸，抗发炎。
代茶饮
本款中药代茶饮可在水杯里泡菊花、玫瑰花、枸杞子、决明子等，制作方便，学生平日用保温杯携带即可。对于肾虚且有肝火的人，可以在枸杞的基础上加上菊花。菊花可散风清热、清热解*。枸杞加上菊花，既补肾虚又清肝火。体虚的人可以在枸杞的基础上加入西洋参，两者结合肝肾同补，既补了肝肾又补了气阴。养生功法
中医讲究
顺应自然形神共养
摄养有常调养脾肾
学习之余
也应该学会调养生息
“八段锦”可以帮到你
点击学习??八段锦
八段锦源自宋代，中国古代医家将导引与吐纳相结合，融合成一套简便有效的养生功法。全套功法共有八节，因动作柔和优美，能舒展全身，故称为八段锦，在民间流传甚广。
中医认为经络不畅，则百病丛生。练此功法，可舒筋活络，促进新陈代谢，改善心肺及肠胃功能，保持四肢百骸、五官九窍的能量平衡。
祝各位考生
前程似锦金榜题名
不负韶华全力出发
来源：医院。如需进一步了解中医药治疗方法，请来院咨医院中医团队。
医院中医团队简介
夏卫明
医院原副书记、副院长，主任中医师，南通市名中医。擅长脾胃病、肝肾病的治疗，特别对慢性胃炎、胃癌癌前病变、消化道肿瘤、溃性结肠炎、慢性肝炎、肝硬化、胆道疾病、偏头痛、慢性肾炎、肾功能损害、冠心病及其他疑难病的中医治疗有独到的经验。
彭磊
医院内科1副主任、医院副院长（挂职），副主任中医师，毕业于上海中医药大学，师从江苏省名中医沙建飞主任。对内科常见病、多发病、内科杂症有临床实践经验，尤以诊治呼吸系统、消化系统、心脑血管系统疾病见长。
沙红标
医院副主任医师，南京中医学院（现南京中医药大学）针灸推拿专业毕业。对中风后遗症、颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、急慢性腰疼、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、面瘫、神经性头痛、小儿推拿常见病（感冒咳嗽、消化不良等）的治疗有深入的研究。
邱南宾
医院医务科（医患关系科）主任，主治中医师，自学毕业于南京中医药大学。对慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、肝胆疾病、神经衰弱、失眠盗汗及运用中药调理亚健康体质有一定心得。
孙飞虎
医院医务科（医患关系科）组长，主治中医师，毕业于南京中医药大学。对内科杂症、耳穴压豆，特别是心血管疾病的中医治疗有一定经验。
刘勇
医院主治中医师、康复技师，毕业于中国长江三峡工程学校，继续教育毕业于北京中医药大学。擅长针灸、小针刀、推拿治疗颈肩腰腿痛、腱鞘炎、偏头痛、面神经麻痹、中风后遗症、外伤后关节活动障碍等疾病。
薛东庆
医院中医助理医师，师承启东市老中医陈希龄（外祖父）、南通名中医夏卫明老中医。临床擅长运用纯中医技术治疗内科妇科等常见疾病，主治痛经、月经不调、更年期综合证、慢性盆腔炎、自汗盗汗、荨麻疹、失眠、眩晕、心悸、偏头痛、网球肘、颈肩腰腿痛、坐骨神经痛。
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