热毛巾滚背扶阳升阳秘法
明代大医学家张介宾（绍兴人，—）认为“人体虚多实少”，其治疗中心思想是“阳非有余，真阴不足”，为中医“温补学派”之代表人物。他的“阳非有余论”阐明“阳气”在人体中的重要作用，应时时虑其不足，不能任意戕伐，十分重视阳气亏损时的扶持和保养。他认为生命的延续，主要是阳气存在；而生命的终止，则是阳气先脱先绝。其毕生医疗经验撰成《景岳全书》，于后世有重大影响，人多赞誉其说。
中医古谚：“生死关头，救阳为急。”因此，在自疗过程中，提升重病、久病、年老力衰者的阳气非常重要、紧迫。但患者不能或无力，用什么方法可提升其阳气呢？这里介绍一种“热毛巾滚背扶阳升阳秘法”：
将三条新的、柔软的毛巾折叠、卷成约20cm长的圆柱体（用细线扎紧，线头不要突出），放在蒸锅内透彻蒸热。热毛巾卷取出后表层温度须冷却至50℃以下，从俯卧患者的尾骨端向颈椎滚动；滚动速度要慢，并稍稍施加压力，让温热渗透脊柱及其两旁穴位，滚至大椎穴后稍稍停留，然后迅速将毛巾滚回原位置，再一次向上慢慢滚动……直至毛巾卷温度降至35℃左右，再换一条热毛巾卷……
操作时的注意要点：
①严格控制热毛巾的温度，温度太高会灼伤患者皮肤，温度太低则疗效不显著；
②由于背部皮肤柔嫩，敏感，因此仅凭手感判断毛巾温度不准确；正确的方法是撩开自己的内衣，将热毛巾搁置在掖窝下的肋骨旁，以此处皮肤不感觉烫为合适；
③室温26℃左右；
④重病患者要试探性运行，其承受能力可能有限，最初只能滚动一条毛巾，并随时询问患者的感觉；如患者感觉舒适，则可继续运行；如患者感觉头晕、恶心或其它不适，应立即停止。
⑤滚动三条热毛巾为一次治疗，视患者身体承受能力，每天可运行三次。
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