“落枕”就是脖子扭了吗？
针灸就能治疗“落枕”
前几日，小陶一觉醒来觉得颈项部位非常难受，起床后疼痛加剧，甚至不能抬头正常走路。家人跟她说，这种情况应该是落枕，也可能是睡觉姿势不对脖子扭了，在家休息过一两个小时就会好转。但是，急着上班的小陶却没时间在家休息，于是抱着试试看的医院康复治疗中心的针灸推拿室，正在值班的朱睿医生了解了小陶的情况后，当即就诊断为“落枕”。让其坐到治疗椅子上，经过消*处理后，在她手背的第二三掌骨间，掌指关节后约0.5寸的部位用银针扎了一针，不到一分钟，小陶就感觉脖子的疼痛感就得到了缓解，又过了一会，脖子就能正常转动，不适感完全消失了。
小陶觉得很是神奇：在很多人的意识里，“落枕”就是脖子扭了，要请推拿师傅推拿之后才会慢慢好起来，没想到针灸的治疗方法如此简单，疗效如此显著。于是就向朱睿医生了解“落枕”产生的前因后果，以及针灸治疗“落枕”的机理。
“落枕”的真相是什么？
医院康复医学科朱睿医生介绍，落枕又叫失枕，是一种好发于冬春季节的常见病。该病多由于患者的睡眠姿势不当、所用的枕头过高或过低以及在睡眠时着凉等，引起颈项部的局部肌肉痉挛，从而诱发颈项部疼痛、活动受限的一种疾病。通常，病情较轻的患者在一两天内即可自行缓解；病情较重的则可拖延数日乃至数周不愈中医认为，落枕是由于患者的颈项部发生扭伤或受到风寒湿邪的侵袭，使局部气血凝滞、经脉痹阻所致。在临床上，治疗落枕的原则是舒筋、解痉、镇痛，以针刺疗法为首选。落枕针刺治疗起效快，能快速疏通经络止痛，没有副作用，但必须掌握技巧才有效果。
如何用针灸治疗“落枕”？
在为落枕患者进行针刺治疗时，首先让患者取端坐位或仰卧位，以使其全身的肌肉放松并充分暴露针刺的部位，然后再选取落枕穴(手背的第二三掌骨间，掌指关节后约0.5寸)为主穴进行针刺治疗。对于头部向左右活动受限的该病患者可加刺后溪穴(握拳，第五指掌关节后尺侧，横纹头赤白肉际)；对于头部向前后活动受限的该病患者可加刺申脉穴(外踝下缘凹陷中)；对于头部向前后左右活动均受限的该病患者则可同时加刺后溪穴和申脉穴。具体的针刺方法是：先按常规方法消*针刺部位，在用毫针针刺落枕穴和后溪穴时应将针尖指向患者的腕关节方向，并将针身与皮肤呈60度角斜刺1寸。在针刺申脉穴时应将针尖沿患者的外踝下缘骨缝间隙刺入1寸。在针刺上述各穴时均应施以均匀的提插捻转(平补平泻)手法，针刺的强度应以患者自觉酸麻胀的针感向上传至肘、膝关节为宜。在对患者施以手法治疗约1分钟后要让其缓慢地活动一下颈项部，活动的范围可由小到大，待患者自觉颈项部的疼痛和不适感明显减轻或消失后即可起针。在留针的过程中可每隔10分钟加强行针一一般来说，落枕患者通过一次这样的针刺治疗即可痊愈。未彻底痊愈者可连续进行2～3次这样的治疗，每日治疗一次，隔日交替针刺左右两侧穴位。方中的落枕穴（外劳宫）为治疗落枕的传统有效穴，通过针刺此穴可起到镇痛、解痉的作用。后溪和申脉二穴均为八脉交会穴，前者通于督脉，后者通于阳跷脉，针刺这两个穴位对治疗落枕也有较好的疗效。需要注意的是，落枕只是单纯的肌肉痉挛性疾病，其本身就有自愈的趋向，只要患者能及时采取有效的治疗措施便会很快康复。但反复发生落枕的中年人或在半年内多次发生落枕且长期不愈者应考虑是否患有颈椎病，医院进行必要的检查，以便及早发现和及时治疗。
相关知识：
针刺治疗的适应范围很广，举凡内、外、伤、妇、儿、五官、皮肤等各科的许多疾患，大部分都能应用针刺来治疗，年世界卫生组织(WHO)提出并建议在全世界推广应用针刺治疗43种病症。年又将这43种针刺治疗适应症更新为4类种病症。近些年，中国学者对针刺病谱的研究结果表明，针刺对16类种病症可发挥治疗作用。在中国，针刺临床较为常见并有较好疗效的疾病为：
1、神经及精神系统病症：中风、偏头痛、三叉神经痛、坐骨神经痛、周围性面神经麻痹、神经衰弱、癔病、癫痫、肋间神经痛、精神分裂症、外伤性截瘫、臂丛神经痛、外周性神经损伤、头痛。
2、呼吸系统病症：支气管哮喘、急慢性支气管炎、上呼吸道感染、急性扁桃体炎。
3、消化系统病症：胃下垂、消化性溃疡、腹泻、急慢性胃炎、神经性呕吐、便秘、胃肠神经官能症、膈肌痉挛、胃酸过多症、急性肠胃炎、慢性肠炎、贲门痉挛、细菌性痢疾。
4、妇科病症：痛经、闭经、功能性子宫出血、子宫脱垂、子宫肌瘤、不孕症、盆腔炎。
5、循环系统病症：高血压病、冠心病、心绞痛、心律失常、心脏神经官能症。
6、皮肤科病症：荨麻疹、带状疱疹、神经性皮炎。
7、内分泌系统病症：单纯性甲状腺肿、糖尿病、甲状腺机能亢进。
8、骨关节和肌肉结缔组织病症：颈椎病、类风湿关节炎、肩关节周围炎、腰痛、风湿性关节炎、骨性关节炎、急性腰扭伤。
9、五官科病症：慢性鼻炎、咽炎、结膜炎、鼻出血、牙痛、神经性耳聋、神经性耳鸣、耳源性眩晕、视神经萎缩。
10、泌尿生殖系统病症：阳萎、前列腺炎、慢性肾炎。
11、儿科病症：小儿遗尿病、脊髓灰质炎后遗症。
12、外科病症：胆石症、肠梗阻。（康复医学科宣传科）
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编辑：朱启业
校对：杨小卉
审核：尹青峰
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