山河依旧，春风如约，杨柳吐绿，万物复苏，春天刚至新冠重来，虽然我们对新冠不再惧怕，但我们同样也得重视它、提防它。
中医有“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”的说法，那么如何提高我们抵抗病*的侵袭能力呢？医院康复治疗中心副主任杨志*给大家介绍几个简便易操作的方法
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1、可以在少商、行间、足窍阴点刺出血，出血5-10滴。因为春天属木，风大生火，与火合势，温病容易多发，上穴刺之可泄其有余之邪，清理上焦，得保华盖平安。
2、拍击足三里穴，每穴约5分钟，共计10分钟。足三里穴乃胃经之合穴，人体强壮穴之一，可增强免疫力，提高抗病能力。
3、可艾灸双侧太渊穴，利用悬灸雀啄方法，一侧5分钟左右。太渊穴，五行属土，肺之母穴，有补益肺气之作用。
4、起居有规律，不熬夜，睡好觉，适当运动如八段锦，太极拳等等。
5、饮食不要寒凉，甜腻、辛辣，多食绿叶蔬菜。
6、少聚集，外出要戴口罩，若有身体不适，及时处理，早发现，早处理。
医院康复治疗中心（针灸科)副主任，副主任中医师，河北省针灸学会委员；河北省中医药学会营养治疗管理药膳专业委员会委员，曾进修于天津中医院针灸部。发表学术论文8余篇，参编著作1部，科研2部，获市级科技成果二等奖。
专业特长：擅长针药结合治疗脑血管病所致意识不清、半身不遂、失语等症；头晕、头痛、失眠、面神经麻痹、肩周炎、腱鞘炎以及火针、刺络放血治疗各种颈肩腰腿痛，埋线治疗急慢性胃肠道疾病、肥胖症等。并对五运六气在中医辩证中的应用颇有研究。
出诊时间：周一至周五全天，周六上午
出诊地点：康复中心
科室
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