现如今到处都能听到知了唱歌，这也意味着到了夏季最热的时候。此时，空调、电风扇不能停。人们长时间吹着空调、电风扇，虽然能解暑降温，但使用不当很可能会造成面瘫现象。就连迷你电风扇对着脸吹久了也会造成面瘫。
1、吹电风扇或空调容易面瘫？
什么情况下，吹着电风扇或空调容易面瘫？据笔者咨询内科医生了解到，夏季，人们直接对着空调、电扇吹，面部的血管神经容易因受到冷刺激而产生麻痹，造成面神经血循环障碍，导致面神经水肿和神经传导阻滞，因而出现面瘫。建议大家在夏季不要过分贪凉，与家里的空调、电风扇保持安全距离。天气炎热，小伙伴们可别长时间直接对着空调、风扇吹风。
目前，针对面神经炎的治疗有激素治疗、营养周围神经、针灸等多种疗法。脸部出现不适的患者，还可通过嚼口香糖的方式加强患侧面部肌肉的运动;沿面部肌肉纹理进行推拿，也有利于康复。
2、如何正确使用风扇、空调?
a、正确使用电风扇解暑
使用电风扇解暑时，将送风应设置摇头状态。如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，也容易引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言危害最大。
如果风扇或者空调对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但公认的局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。所以，建议大家在使用电风扇的时候不要直接吹，要保持距离，选择摇头设置。在日常生活中，保持规律的生活作息、适当锻炼，增强自身抵抗力。
b、正确使用空调纳凉
一般情况下，人们觉得最舒服的温度在26℃。在此温度下，即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，否则会加重体温调节中枢负担。
如果温差过大，很容易造成头晕、口干舌燥、咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。
夏季人们容易出汗，出了一身汗后，回到家不建议对着空调直吹。因为，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
此外，睡觉时人体体温下降，若图凉快整夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调或设置定时关闭。
使用空调会使室内空气变干，还会造成空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，建议大家时常开窗换气。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，建议多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
