夏季是面瘫高发期，一般跟长时间吹空调有关。面瘫有时候发病很突然，让人们措手不及，其典型症状是嘴角歪斜、一侧流口水和张嘴受限。面瘫往往会导致神经麻痹、后遗症以及面肌痉挛等，那突发面瘫该怎么办才好？
突发面瘫怎么办？
1、针灸治疗
急性面瘫在一个星期内可做针灸治疗，早做针灸能恢复内部神经，促进血液循环，改善急性面瘫症状，减少后遗症。因为每个人面瘫的面部面积大小不一样，内部病变程度也存在很大差异，同时也影响针灸治疗的效果。面瘫经过针灸治疗，从症状发作到治愈，一般经历4个阶段，依次是面神经麻痹期、稳定期、面神经开始恢复和面部神经逐渐恢复。
2、按摩
先把手洗干净，用手掌和热毛巾从下往上，对患病一侧肌肉推动，大约每天推三次，每次持续10分钟左右，这样能有效改善脸部血液循环，让脸部肌肉得到刺激，促进患者神经康复，但必须长期按摩才能看到效果。
3、做好脸保暖
当突发面瘫时不能过于焦躁，第一时间做好脸部和头部保暖，可以用棉制品、化妆棉或面具来保护患侧。期间多注意休息，保持居住房间空气流通。
4、自主运动
平时可以反复做吹口哨和鼓腮动作，也可以咀嚼口香糖来练习咀嚼动作，这样利于脸部肌肤功能恢复。但刚开始要采取循序渐进原则，长时间坚持下去才能看到效果，期间不能过于急躁。
突发面瘫可以热敷吗？
突发面瘫可以热敷，选择正确的热敷方法能促进局部血液循环，利于神经功能修复，热敷时水温在60℃左右，每天热敷两次，每次热敷15分钟，但避免皮肤被烫伤。热敷期间做好脸部保暖，避免让寒气入侵，更不能用热水洗脸或空调风扇直吹。
夏季如何预防面瘫？
1、控制室内室外温度差
炎热夏季回到家后满头大汗，若立马跑到空调房中，寒冷空气可刺激脸部神经系统，使得神经发生障碍，从而引起面瘫。因此需控制好空调温度，一般在26~27℃之间，室内外温差不能超过7℃。
2、多做脸部运动
长期坐在电脑旁易导致社交刺激不足，再加上受到空调冷风刺激，会导致脸部表情僵硬，从而引起面瘫。平时可以做夸张的口型如A或O等，能让脸部肌肉得到锻炼，避免出现面瘫。
3、合理安排饮食
炎热夏季很多人喜欢喝冰镇饮料或刚刚从冰箱中拿出来的食物，确实能降温解暑，但身体会因为突然受到刺激而诱发面瘫，因此夏季需注意饮食清淡，不能过度贪凉，避免精神受到刺激，也不能让身体太劳累。
温馨提示
夏季避免空调和电风扇直吹身体，大风天气出门时需轻轻拍打脸部、颈部和耳后面。保持积极乐观心态，学会减轻心理压力，同时要学会自我心理调试，如向家人倾诉、旅游或听音乐等。夏季保持适度锻炼，能促进全身血液循环，提高抵抗力和免疫力。
