面神经麻痹

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春天风很大,小心面瘫来骚扰 [复制链接]

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  面神经炎俗称面神经麻痹(即面神经瘫痪)、“歪嘴巴”“吊线风”,嘴巴歪斜。前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂,露齿时口角向健侧偏歪。

一、日常生活注意保暖、避免受凉。遇到大风和寒冷的天气,出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位,外出可戴口罩或用围巾把面部、耳部围起来,增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活,减轻心理压力,避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适,应该及早就医。

二、平时加强面部表情肌的锻炼。多练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作,增强抵御外邪的能力。

三、少吃或不吃冰冻饮料或食物。要多吃水果蔬菜。尤其季节转换的时候,可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等粗纤维蔬菜,既可增强体质,又可增强抗病能力。

四、平时还要进行适当运动。增强抵抗力;不同年龄、不同体质的人,可选择不同锻炼项目,如散步、跑步、体操、打太极拳、跳舞、打球等。


  五、晚上洗头,睡前一定要吹干头发,否则最容易诱发面瘫。


  得过面瘫也不要太过紧张,做好预防措施安然度过生机勃勃的春天。


  针灸二科-

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