最好的白癜风治疗医院 http://www.txbyjgh.com/m/人人都怕得面瘫，因为面瘫是一个毁容病，一旦得了面瘫，不但容貌被毁，就连自信心都会被毁，我在门诊见过很多小伙子和小姑娘，因为得了面瘫导致抑郁的数不胜数，也因为得了面瘫而遭对象分手的更不用说，在如今看脸的时代，面瘫是多么可怕的一种疾病，它不像那些绝症让你生命短暂，但它可以像魔鬼一样摧毁你的自信心，一点一点吞噬你的内心，让你走向抑郁。
我们都在说怕得面瘫，得了面瘫怎么办，那我们为什么不去了解面瘫到底怕什么呢？怎么不去了解预防面瘫呢？我们有怕的东西，那面瘫也会有怕的东西，今天我就带大家了解面瘫都怕什么。
1、面瘫怕运动
当你增强体质，坚持进行适当的运动，如散步、打太极拳、做瑜伽、游泳等，以提高机体对风寒的抵抗能力，增强免疫力，防止感冒，面瘫就不会找上你。
2、面瘫怕早睡
因为长时间的熬夜会容易导致身体抵抗力下降，造成人们所说的亚健康状态。免疫力就会低，那面瘫找你的几率就大了
3、面瘫怕温水
在日常生活中尽量不要用冷水洗脸，避免脸部受寒冷刺激，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。
4、面瘫怕这些水果
比如草莓，橙子，橘子，猕猴桃，香蕉，葡萄，菠萝，苹果，雪梨，金橘，这样是可以减轻对面部的刺激。患者也要少吃刺激性的食物，比如辣椒，麻辣食品，这样是可以避免疾病加重的。患有面瘫疾病的患者在日常的生活里一定要多注意保暖，避免面部受凉，也要有充足的睡眠和休息。
5、面瘫怕这些蔬菜
比如黄瓜、南瓜、海带(鲜)、丝瓜、木瓜，胡萝卜，茄子，韭菜，口蘑，西红柿，香菇(鲜)，通过改变膳食构成及烹调方式，尽可能让患者获得充足的营养。B族维生素可以通过调节感觉神经元异常钠离子通道的功能状态缓解神经病理性疼痛，维持大脑正常功能，改善大脑血液循环。维生素C作为羟化酶的辅因子，可促进肾上腺皮质激素的合成和分泌，降低生理应激反应。维生素A、维生素C和维生素E具有抗氧化活性，可发挥抗氧化损伤、抗炎镇痛的辅助功效。增加钾、钙，不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常。
上面我们说到面瘫怕的东西，接下来我们来说说面瘫最容易找的人群，看不看你没有中招，如果有中招，那就要及时改正。
1、面瘫容易找孕产妇
因为孕产妇自身气血要养胎儿，或者化生乳汁，相比之下，头部面部经络会空虚一些，因此会更容易受风。
2、面瘫容易找长期熬夜人群
因为长时间的熬夜也容易导致身体抵抗力下降，造成人们所说的亚健康状态。那就容易被面瘫盯上。
3、面瘫容易找老人
因为大多数老人因自身患有基础疾病，如高血压、糖尿病等，体质较虚，免疫功能低下。因此，也被划入面瘫高发人群之列。
4、面瘫容易找免疫力低下者
因为部分面瘫患者病前有过疲劳史，免疫力相对下降，如果遇到情感过大波动，如生气、害怕、紧张、压力过大等，也易患面瘫。
5、面瘫容易找儿童
因为儿童受凉后，儿童的咽鼓管比成人短、平而且宽，开在鼻后孔的位置，处于咽旁系。所以非常容易患中耳炎，而中耳炎又是连接着听神经和面神经的。因此，就容易出现耳炎性的面瘫。
